簡単ヘルシー♪ほうれん草の豆腐グラタン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 豆腐は水切りをしておく。
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2
ほうれん草はざく切りにしてサッと茹でて水気を軽く絞る。
ベーコンは１ｃｍ幅にカットする。 - 3 水切りした豆腐をボールに入れ、ヘラで滑らかになるまでつぶす。
-
4
３．に＊の調味料を加えてよく混ぜ合わせて、さらにほうれん草・スイートコーン・ベーコンも混ぜ合わせる。
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5
耐熱皿に４．を入れ、ピザ用チーズとパルメザンチーズをかける。
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6
魚焼きグリルで５分程度焼いて焦げ目を付ける。
取り出してパセリチップをふって出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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