キャベツとハムのトマトスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツとハムは角切り、玉ねぎは厚めのスライスにする。
- 2 鍋に水４００ｃｃとトマト缶を入れてブレンダーで潰し混ぜる。＊の調味料を入れて沸かし、玉ねぎ・キャベツ・ロースハムを入れ軟らかくなるまで煮る。
- 3 最後に冷凍ブロッコリーを入れて５分程度煮込み、塩・コショウで味を調えて盛り付ける。
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- カテゴリ
- トマトスープ
- 料理名
- キャベツとハムのトマトスープ
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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