人参とオレンジのジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
- 人参 ２分の１本
- オレンジジュース ２００ｃｃ
- ポッカレモン 小さじ２
作り方
- 1 人参は小さめに刻み柔らかく柔らかく茹でておく。
- 2 ブレンダー専用カップに人参とオレンジジュース、ポッカレモンをいれ、ブレンダーで均一になるまで混ぜる。
- 3 グラスに注いで出来上がり。
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- 人参とオレンジのジュース
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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kkikk2015/06/14 17:40
飲みやすくておいしーい！
美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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生の人参よりまろやかな味になります。