ダイエット中のおやつ♪アールグレイの寒天ゼリー レシピ・作り方
材料（２人分）
- アールグレイティー ２００ｃｃ
- 砂糖 １０ｇ
- 寒天 １ｇ
- 水 ５０ｃｃ
- オレンジ 適量
作り方
-
1
アールグレイを抽出して少し濃いめに紅茶を作る。
オレンジをスライスしておく。 -
2
鍋にアールグレイティーと水５０ｃｃで溶いた粉寒天と砂糖を加え良く混ぜ火にかける。
一度沸騰させたら火を止め粗熱をとる。 - 3 器に移し常温でしばらく放置して冷ます。表面が固まってきたらオレンジを少し沈みこませるように静かにのせて冷蔵庫で冷やし固める。
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- カテゴリ
- 低カロリーお菓子
- 料理名
- アールグレイの寒天ゼリー
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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甘さを控えたヘルシーな紅茶のゼリーです。