レンジで２分！キャベツのツナ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- キャベツ ６０ｇ
- 水煮ツナ缶 ３０ｇ
- コショウ 少々
作り方
- 1 キャベツは太めの千切りにする。
- 2 レンジ用調理器にキャベツとツナを入れ、５００ｗで２分加熱する。
- 3 余分な水分を捨てて、コショウをふりかけよく混ぜ合わせて出来上がり。
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- キャベツのツナ和え
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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3 件
つくったよレポート（3件）
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v(。・・。)るん♪03942016/05/05 20:30
レンジで簡単だし、ツナの旨味できゃべつをモリモリ食べられますね♪ -
M6662015/07/23 22:20
簡単にできて、美味しかったです(^o^) -
響け響ちゃん2013/07/24 20:55
ツナとキャベツ、合いますね！ツナがあると、何かと便利で助かりますね
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