。* トマトnoこくまろ炒め *。 レシピ・作り方

。* トマトnoこくまろ炒め *。
  • 約15分
  • 500円前後
のんびりMom
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マヨネーズで炒めて、こくまろに(*^^*)ポン酢で煮炒めしてサッパリと♪♪

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 鶏肉は一口大のそぎ切り。トマトも一口大。アボカドは1cm角に切る。
  2. 2 熱したフライパンにマヨネーズをひき、鶏肉を炒めます。
  3. 3 鶏肉の色が変わってきたとこへ、アボカド、トマト、煮豆を入れます。
  4. 4 全体が馴染んだら、ポン酢を。
    煮炒めして味を絡ませます。
  5. 5 出来上がり♪♪

きっかけ

アンチエイジングなお料理を。

おいしくなるコツ

サッと手早くして、鶏肉がポソポソにならないように。

  • レシピID:1190003742
  • 公開日:2012/06/20
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カテゴリ
トマト全般
関連キーワード
美容 アンチエイチング ヘルシー 簡単
料理名
炒め物
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