レンジで１分！パプリカのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍パプリカミックス ５０ｇ
- オリーブオイル 小さじ０．５
- 塩・コショウ 少々
- ポッカレモン 少々
作り方
- 1 レンジ用調理器に冷凍パプリカミックスを入れて５００ｗで１分半加熱する。
- 2 水分を捨てて、熱いうちにオリーブオイル・塩・コショウ・ポッカレモンをふり混ぜる。冷めたらお弁当に詰める。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- パプリカのオリーブオイル炒め
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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