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*レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き* レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
*レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
  • 100円以下

油もフライパンも使わずに、レンジで簡単に目玉焼きが作れます。ヘルシーで、洗い物も楽チン♪

作り方

  • 1

    小どんぶりに、卵を割り入れる。

  • 2

    爪楊枝で黄身の部分を
    10ヶ所ほど刺す。

  • 3

    ラップをかけて、レンジで
    1分ほどチンしたら、できあがり~

きっかけ

目玉焼き1つ作るのに、フライパンを汚したくなくて思いつきました。

おいしくなるコツ

お弁当に入れたい時は、お弁当のアルミカップに卵を割り入れたら、そのまま小どんぶりに入れて、ラップをかけて同じようにチンします★

レシピID: 1190002542

公開日:2012.01.16

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つくったよレポート 30件(28人)

  • 2019.07.18

    とても簡単にできるんですね。これからはできるだけレンジにします。

    爆発せず、キレイに出来上がりましたね( ^ω^ )
    作って下さりありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2019.04.22

    フライパンが塞がっていて。助かりました。

    作って下さりありがとうございます♪

    お返事を見る

  • 2017.01.24

    爆発しないかドキドキしながら挑戦しましたが大丈夫でした(^^)vレンジで手軽にできてお弁当に助かります〜☆

    じょりーさん♪こんにちは^^爆発怖いですよね〜(>_<)私はしょっちゅう、ボンッ☆です(^-^;挑戦して頂き、有難うございます♪いつも感謝です(*^^*)

    お返事を見る

  • 2016.12.26

    ケチャップライスの上にのせました。

    ケチャップライス♪美味しそうですね❗みえ仔さん、作って下さり有難うございます
    (*^^*)♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
目玉焼き
料理用途
普段の料理 おでかけ
関連キーワード
レンジヘルシーお弁当

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