*レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き* レシピ・作り方

*レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
  • 5分以内
  • 100円以下
ぶるぶるらぶ
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油もフライパンも使わずに、レンジで簡単に目玉焼きが作れます。ヘルシーで、洗い物も楽チン♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小どんぶりに、卵を割り入れる。
  2. 2 爪楊枝で黄身の部分を
    10ヶ所ほど刺す。
  3. 3 ラップをかけて、レンジで
    1分ほどチンしたら、できあがり~

きっかけ

目玉焼き1つ作るのに、フライパンを汚したくなくて思いつきました。

おいしくなるコツ

お弁当に入れたい時は、お弁当のアルミカップに卵を割り入れたら、そのまま小どんぶりに入れて、ラップをかけて同じようにチンします★

  • レシピID:1190002542
  • 公開日:2012/01/16
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カテゴリ
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関連キーワード
レンジ ヘルシー お弁当
料理名
目玉焼き
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つくったよレポート(32件)

  • mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
    mmmzしばらく返レポできませんm(_ _)m
    2021/03/17 21:18
    *レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
    すぐできて、嬉しかったです!
    いい方法を教えて下さって、ありがとうございました(^-^)
  • さこ☆
    さこ☆
    2021/02/21 08:38
    *レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
    油もフライパンも使わないでできるのが嬉しいです♪子どもにも手伝ってもらって、おいしくいただきました☆
  • ファントムオペラ
    ファントムオペラ
    2019/07/18 12:28
    *レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
    とても簡単にできるんですね。これからはできるだけレンジにします。
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2019/04/22 14:14
    *レンジで1分♪ノンオイルの目玉焼き*
    フライパンが塞がっていて。助かりました。

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