低カロリーなスイートポテトはいかが♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 サツマイモを、ふかした後、皮を取り除いてつぶします。
   途中、森永のおいしい牛乳を加えて柔らかくします。

   

2. 2 １のサツマイモをこします。

   

3. 3 サツマイモをこした２に砂糖と、溶かしバターを入れて混ぜます。

   

4. 4 アルミカップに、３０グラム前後ずつサツマイモを分けます。
   分けたら指に水をつけて形を整えます。

   

5. 5 ４の形が整ったら、卵黄をハケで塗ります。

   

6. 6 ５を鉄板に並べて、２５０度に余熱したオーブンで１５分くらい焦げ目がつくくらいに焼きます。