ミサさんのゼンマイの油炒り レシピ・作り方

ミサさんのゼンマイの油炒り
  • 約30分
  • 500円前後
みー大陸
みー大陸
春らしい田舎の味です。
「あぶらいり」は福島の方言♡

材料(4人分)

  • ゼンマイ水煮 200g(1袋)
  • こんにゃく 1枚
  • 油揚げ 1~2枚
  • ゴマ油 大さじ2
  • きび砂糖 大さじ2
  • 麺つゆ 大さじ3~4

作り方

  1. 1 こんにゃくは ゼンマイと同じ位の細さに切る。
    フライパンに湯を沸かし こんにゃくを茹でて ザルに上げる。
  2. 2 ゼンマイは水で洗ってから 食べやすい長さに切る。
    フライパンに油を入れ 
    こんにゃく・ゼンマイを炒める。
  3. 3 油揚げの細切りも加える。
    砂糖・麵つゆを加え ひと煮立ちしたら
    蓋をして5分弱火で煮る。
    汁気がなくなるまで 中火で炒める。

きっかけ

ゼンマイが売っていたので久しぶりに。

おいしくなるコツ

煮上がったら蓋をして しばらく置くと 味が馴染みます。 つきこんにゃくなら 切らずに使えます。 乾物のゼンマイは商品説明通りに戻して下さい。

  • レシピID:1180018077
  • 公開日:2025/04/13
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ぜんまい
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