ブロッコリーとニンニクの芽のスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニンニクの芽は約2cm幅で切り、ブロッコリーは一口大に切って下茹でしておく。
☆を混ぜておく。 - 2 フライパンにごま油とニンニクチューブを入れて、香りが出たらニンニクの芽を入れて炒める。
- 3 2にブロッコリーと厚揚げを入れてさらに炒める。
- 4 ☆を入れて全体に絡めたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
