うちのごはん あさりのドリア レシピ・作り方

うちのごはん あさりのドリア
  • 約30分
おいしんぼ
おいしんぼ
チーズたっぷり!カルシウム強化!
休校中のお昼ごはんに。

材料(4人分)

  • 解凍した冷凍むきあさり 丼1杯分
  • 玉ねぎ 1個
  • バター 50g
  • 小麦粉 大さじ5
  • 〇牛乳 600㏄
  • 〇無添加コンソメ 300ml用 1本
  • 〇塩 小さじ1
  • 温かいご飯 茶碗4杯分
  • 細切りチーズ 10つかみくらい

作り方

  1. 1 冷凍あさりは解凍しておく。
    玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2 フライパンにバターを熱し、玉ねぎ)がしんなりするまで木べらで炒める。あさりも加えさらに炒める。
  3. 3 ②に小麦粉を混ぜながら加え、粉っぽさがなくなるまで炒めたら、〇を加え、焦げないよう木べらで混ぜながら弱火で煮込む。
  4. 4 ③にとろみがついてきたら、温かいご飯を加え、全体に絡まるよう切るように混ぜる。
  5. 5 耐熱容器に④を入れ、細切りチーズをたっぷりかけて、トースターでチーズがとけて焦げ目がつくまで焼く。(目安1200Wで13分程)もしくは魚焼きグリル極弱火で5分。

きっかけ

冷凍のあさりが残っていたので。 グラタンの材料がそろっていたので。 休校中のお昼ごはんに。

  • レシピID:1180011654
  • 公開日:2020/04/27
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