かぼちゃとキュウリのパリパリサラダ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
かぼちゃを1×2センチほどの大きさにカットし耐熱容器に水大さじ１杯ほどと一緒に入れてラップをし8分ほどレンジでチンする。
- 2 キュウリをスライサーで小口切りにし塩をまぶして軽く揉んで五分ほど置きます。
- 3 キュウリがしんなりしたら水で洗いぎゅーと絞りボールに入れる。
- 4 柔らかくなったかぼちゃをざっくり潰して塩胡椒を振って混ぜる。
-
5
かぼちゃの粗熱がとれたらキュウリと白ごま、マヨネーズで和える。
冷蔵庫で冷やして出来上がり。
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