激うま！塩麹で漬けた鶏のハム レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
鶏胸肉に、塩麹をまんべんなくすり込み、スーパーのパックに戻してラップをかけて
冷蔵庫で１晩漬け込む。 - 2 漬け込んだ鶏胸肉を、サッと塩麹を洗い流しておく。お水、お酒を入れた鍋が沸騰したら、鶏胸肉を入れて茹でる。
-
3
15分位茹でたら、出来上がり。
５ミリ程の厚さにスライスして器に盛り付ける。
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りりえぴ
ひたすら食べ過ぎることが特技デス（´▽｀）
安くて簡単で美味しい！できるだけ体にやさしく低カロリーレシピアップを目指しますので、どうぞよろしくお願いいたします。
現在酢タマネギダイエット中！9月下旬から開始して1ヶ月で-1kg更新！目指すはあと2kg・・（´д｀;）
ブログやってます！ぜひお越しください♪
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