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うちのおやつ ザクザクしっとりプロテインバー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料8切れくらい人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
うちのおやつ ザクザクしっとりプロテインバー

スポーツを頑張る子供のおやつに!
子供が好きなマシュマロやフルグラを活用

作り方

  • 1

    ●は測ってお椀に入れて混ぜておく。

  • 2

    マシュマロを耐熱ボウルに入れてレンジにかける。
    700w30秒くらい。

  • 3

    溶けたマシュマロが柔らかいうちに素早く①と牛乳小さじ1を加え混ぜる。

  • 4

    成形し、冷蔵庫で冷やし、食べやすくカットする。

きっかけ

プロテイン消費に。
スポーツを頑張る子供のおやつを作りたくて。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > シリアル

レシピID: 1180009147

公開日:2017.07.18

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