*ティラティス* レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
前日に豆乳クリームを作る。豆乳、レモン果汁を混ぜ、ザルにキッチンペーパーを敷き、ボウルにのせ、冷蔵庫で一晩置く。
-
2
同じく、ヨーグルトも水切りしておく。
- 3 豆乳クリーム、水切りヨーグルト、卵黄、砂糖（50ｇ）、バニラエッセンスをよく混ぜる。
- 4 卵白でメレンゲを作り、(3)に2回に分けて加える。
- 5 コーヒーシロップの材料を混ぜ、冷ましておく。
- 6 カップに玄米フレークを入れ、(5)のシロップをかけ、（4）のクリームを流し入れ、冷蔵庫で冷やす。
- 7 食べる直前にココアパウダーをかける。
-
8
できあがり♡
関連情報
- 料理名
- ティラティス
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