糖質オフ!ふすま粉入り簡単☆ケークサレ☆ レシピ・作り方
材料(2〜人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に切って茹でます。ベーコンは1cmくらいにきります。フライパンを熱してベーコンとブロッコリーを炒めて、粗熱をとっておきます。
-
2
オーブンを180度に予熱開始します。
ビニール袋に薄力粉、パティスリーミックス、ベーキングパウダー、塩を入れて膨らまして振って混ぜ合わせておきます。 - 3 ボールに玉子、牛乳、オリーブオイル、チーズを入れて良く混ぜ合わせ、1の具材を入れて混ぜ合わせ、2の粉類とお好みでブラックペッパーを入れて粉っぽさがなくなる程度混ぜ合わせます。
- 4 パウンド型にクッキングシートを引き3をいれ、トントンと何回か上から落とし整えます。予熱が完了したオーブンで30〜40分焼きます。真ん中に竹串を刺して何も付かなくなったら焼き上がり。
- 5 今回使用した鳥越製粉のPan de Smart パティスリーミックス。ふすま粉、大豆粉入り。
きっかけ
良く作るケークサレ、ふすま粉をもらったので糖質オフで作ってみました。
おいしくなるコツ
焼き加減はお使いのオーブンで加減して下さい。 具材の野菜はお好みで! 食べきれない時はカットしてラップに包んで冷凍保存!自然解凍またはレンジでチンして、食べるときにオーブントースターで焼いて下さい。
- レシピID:1180007992
- 公開日:2016/05/29
関連情報
- 関連キーワード
- パティスリーミックス Pan de Smart ふすま粉 パン de スマート
- 料理名
- ケークサレ
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