簡単・ヘルシーこんにゃく炒め レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 こんにゃくは格子状に切り込みを入れてサイコロ状に切る。
- 2 フライパンでこんにゃくを乾煎りする。
- 3 こんにゃくに軽く焼き目がついてきたら、ごま油を入れて炒める。
- 4 ３に☆を入れて汁気がなくなってくるまで煮詰めたらできあがり。
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- 板こんにゃく
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- 簡単・ヘルシーこんにゃく炒め
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fuwa2022/09/27 15:39
しっかり味で、子どもたちからも好評でした♡お弁当にもとっておき、胡麻をトッピング❢ナイスアクセントになりました(*´◒`*)♪ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ♫
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