レンジで簡単栄養満点オートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
- プレミアムピュアオートミール 25g
- バナナ 1本
- 干しブドウ 適量
- 水 100ml
- はちみつ 大さじ1
- アーモンド 7粒
- シナモン 少量
作り方
- 1 深めの器にオートミール、水、干しブドウをいれて600wのレンジで約1分10秒加熱し蒸らす。
- 2 バナナは1cm幅の輪切りにし、アーモンドはミルミキサーで細かくする。
- 3 蒸らしたオートミールにはちみつを加え混ぜる。バナナ、アーモンド、シナモンをトッピングしてできあがり。
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリー主食
- 料理名
- オートミール
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