レトルトと塩サバで簡単にサバのミートソース煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 塩サバ １尾
- レトルトミートソース２人前 １袋
- 水煮大豆１５０ｇ入り １袋
作り方
-
1
サバは食べやすい大きさに切ってフライパンで焼く（油はひかなくてよい）
-
2
フライパンの余分な油をふき取ってミートソースと水煮大豆、水１００ｃｃを加えて煮る
- 3 とろみがついたら器に盛り付けて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- サバのミートソース煮
tedukuridaisuki
ダイエット中なので野菜中心のメニューを心がけています。
育ちざかりの子供が３人それに大食いの旦那様の５人家族です。
http://plaza.rakuten.co.jp/peanutspapa/
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