簡単まぜごはん ひじきふりかけin♪ レシピ・作り方

簡単まぜごはん ひじきふりかけin♪
ちーやんとせんじゅ
ちーやんとせんじゅ
簡単にいろいろな栄養がとれるので小さい子供がいらっしゃる方とかお弁当のおにぎりなどにいかがでしょうか?

材料(2~3人分)

  • 1.5合
  • にんじん 1/2
  • ごぼう 1/4
  • 白ごま 大さじ1
  • 油あげ 1/2
  • 市販の昆布つゆ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ●ひじきふりかけ 約大さじ3

作り方

  1. 1 にんじんとごぼうを千切りにする。
  2. 2 いつものご飯より気持ち少な目の水加減にしてにんじん、ごぼう、油揚げ、白ごま、しょうゆ、昆布つゆを入れ軽くまぜて普通に炊く。
  3. 3 炊き上がったら●ひじきふりかけをまぜて出来上がり。

きっかけ

炊き込みご飯にするとバランスよくいろいろ食べれるので。

おいしくなるコツ

材料はいろいろ家にあるので出来ちゃいますね~

  • レシピID:1180001048
  • 公開日:2011/02/28
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その他の炊き込みご飯
料理名
炊き込みご飯
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つくったよレポート(1件)

  • ryuku55
    ryuku55
    2013/10/12 11:15
    簡単まぜごはん ひじきふりかけin♪
    美味しくいただきましたヾ(^v^)k
    ご馳走様でした!(^^)!

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