ご飯がすすむ!!ステーキと野菜のこってり炒め レシピ・作り方

ご飯がすすむ!!ステーキと野菜のこってり炒め
hana-mana
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しっかり味がついていて、とってもご飯が進む1品です

材料(2人分)

  • ステーキ肉 2枚
  • しょう油 小さじ2
  • お酒 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • (たれ)お水 大さじ4
  •     しょう油 大さじ1.5
  •     オイスターソース 大さじ1.5
  •     砂糖 大さじ1
  •     片栗粉 大さじ1/2
  • スナックエンドウ 6本くらい
  • ブロッコリー 1/3個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • すりおろしニンニク 少々
  • しょうが 1カケ

作り方

  1. 1 牛ステーキ(一人1枚)を食べやすい大きさに切り、醤油、酒、片栗粉をまぶしておきます。スナックエンドウの筋を取り、ブロッコリーと赤パプリカ1/2個を一口大に切ります
  2. 2 タレを作ります⇒水大4、醤油大1.5、オイスターソース大1.5砂糖大1、片栗粉大1/2

    フライパンに油をひき、ステーキを両面強火で焼き、いったん取り出しておきます
  3. 3 フライパンに油をひき、すりおろしニンニク&生姜各ひとかけを炒め、スナックエンドウ、ブロッコリーを炒め、パプリカ加え炒めます。肉も加えて、タレを入れてとろみが出たら出来上がり~

きっかけ

ステーキを、コッテリ味で食べたくなって作りました

おいしくなるコツ

あまり、硬いのは嫌いという方は、スナックエンドウ、ブロッコリーは、あらかじめサッとゆでておくといいと思います。

  • レシピID:1180000749
  • 公開日:2011/02/17
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カテゴリ
牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
関連キーワード
ステーキ料理 スナックエンドウ料理 ブロッコリー料理 パプリカ料理
料理名
ステーキ
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