お豆腐で豚バラ巻き巻き～♪ レシピ・作り方

Name: お豆腐で豚バラ巻き巻き～♪
Total time: 15 min
Yield: ３～４
Ingredients: 木綿豆腐 １丁; 豚バラ肉 ３００g; 市販の焼き肉のタレ 適量; ☆サラダ油 大１

メタボな肉好きな方へ♪
食べ応えのある～ヘルシー肉料理

材料（３～４人分）

以前お友達にお豆腐を豚バラで巻くことを教えて頂きました。試しに、市販の焼き肉のタレで焼いたら～今では我が家家族全員が大好きな定番メニューになりました。

テフロンのフライパンなら、☆サラダ油なしでもＯＫお豆腐とお肉にタレが絡み込むよう～煮詰めるように焼く。タレを甘辛しょう油にしたり甘味噌にしたりと変えるだけで、何度も楽しめる。面倒なお粉をつけなくても～お肉が自然に縮みバラけない。

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はる35
2021/03/22 22:09

夕食に作りました！でも、ちゃんと巻けなかったです(T ^ T)
きむむ
2020/12/18 07:35

残っていた厚揚げで作りました。
とっても美味しかったです！
また作ります☆
茶色い紅茶
2020/03/12 21:30

冷蔵庫の残り物だけで一品できて助かりました。お豆腐を巻くのは初めてでしたが、お肉にボリュームが出て良かったです。
いちこちゃ
2015/04/24 09:28

豆腐とお肉でボリュームのある一品ができました^ ^簡単だけどしっかりメインになりますね^o^ご馳走さまでした♡

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