★あともう一品★ピーマンとツナの和物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- ピーマン １袋（４〜５個）
- ツナ缶（ホワイトミートツナ） １缶
- ●鶏ガラスープの素 小さじ1
- ●塩こしょう 少々
- 白いりごま 大さじ1
- しょうゆ ひとまわしくらい
- いりごま（最後にかける用） 少々
作り方
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1
ピーマンは、斜めに細く千切りにする。
-
2
●を加えてラップをかけて電子レンジで1分温める。
-
3
水分を拭き取ったピーマンとツナ缶を混ぜ合わせる。しょうゆを一回し、いりごまを加えてさらにざっくり混ぜ合わせる。
-
4
器に盛り、いりごまを少しふりかけて召し上がれ！
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- 料理名
- ツナとピーマンの和物
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