低糖質パン de 野菜たまごサンド♪ レシピ・作り方

低糖質パン de 野菜たまごサンド♪
  • 約10分
  • 100円以下
∂ネコの手∂
∂ネコの手∂
低糖質パン使ってダイエット中でも食べられる野菜中心のサンドイッチを♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 トマトは横にスライスしておく
  2. 2 ゆで卵にマヨネーズと塩を混ぜてフィリングする
  3. 3 低糖質パンの上にちぎったレタスを乗せ
    その上にスライスしたトマトをのせる
  4. 4 フィリングしたたまごを中心に乗せ
  5. 5 低糖質パンで蓋をし軽く押さえ
  6. 6 ワックスペーパーなどで包んでおく
  7. 7 具がパンとなじんだところで半分にカットして出来上がりです♪

きっかけ

ミルフィーユカツサンド作ったついでに 野菜足りないかと思って作ってみた

  • レシピID:1170024237
  • 公開日:2022/06/30
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カテゴリ
サンドイッチ全般トマト全般ロカボ ダイエット糖質制限・低糖質お弁当 サンドイッチ
関連キーワード
簡単 野菜サンド トマト レタス
料理名
低糖質パンで野菜たまごサンド
∂ネコの手∂
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