★簡単★なすとピーマンの煮びたし レシピ・作り方

★簡単★なすとピーマンの煮びたし
  • 約15分
  • 300円前後
☆haruru☆
☆haruru☆
★簡単★我が家の定番メニューです。
ピーマンも一緒に加えて、彩りよくとろとろっとしたなすとの相性抜群!です。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 なすは、味がしみこみやすくなるように細かく切り込みをいれて、食べやす大きさに切ります。ピーマンもなすと同じくらいの大きさに切ります。
  2. 2 創味つゆと熱湯を加えておきます。
  3. 3 フライパンにごま油を入れて、なすから炒めます。なすに油がまんべんなくいきわたったら、ピーマンを入れて炒めます。
  4. 4 全体的に、しんなりしてきたら、油をきり、2のつゆにすぐ入れます。つゆがある程度しみ込んできたらお皿に盛りつけて、かつおぶしを上にちらして出来上がり♪

きっかけ

なすとピーマンの色合いが、食欲を倍増させると共に、栄養価も高くなるので、我が家の定番メニューです♪ ピーマンのかわりにオクラを代用してもおいしいです。夏は、冷蔵庫で冷やすとまたおいしいです。

おいしくなるコツ

なすとピーマンが熱いうちに、すぐ熱いつゆを浸すことがポイント!です。早く味がしみ込むので、時短できます。

  • レシピID:1170017623
  • 公開日:2020/05/21
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カテゴリ
簡単夕食300円前後の節約料理なす全般
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なす ピーマン 簡単料理 時短料理
料理名
★簡単★なすとピーマンの煮びたし
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つくったよレポート(14件)

  • りんごまめさん
    りんごまめさん
    2022/07/13 09:43
    ★簡単★なすとピーマンの煮びたし
    味が染みてすごく美味しかったです^_^
  • ames(承認のみ・返レポお休み中)
    ames(承認のみ・返レポお休み中)
    2022/07/03 14:31
    ★簡単★なすとピーマンの煮びたし
    作ってみました!
    ごま油で炒めるとおいしいですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
    ありがとうございました♡
  • sumocyan
    sumocyan
    2021/10/08 13:17
    ★簡単★なすとピーマンの煮びたし
    美味しくて簡単でした。
    ありがとうございました(^o^)
  • さこ☆
    さこ☆
    2021/08/03 17:51
    ★簡単★なすとピーマンの煮びたし
    お湯を使うと味が早く染みますね♪とってもおいしかったです☆

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