米粉deイカとニラのチヂミ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 イカとニラを細かくカットしておく（1cmぐらいに）

   

2. 2 米粉にお水を混ぜておく

   

3. 3 ２の中にカットしたイカとニラを入れる

   

4. 4 創味シャンタンを小さじ１（半生タイプ）

   

5. 5 醤油小さじ1/2を入れてよく混ぜる

   

6. 6 フライパンにごま油を入れて熱し

   

7. 7 混ぜ合わせたタネを投入して満遍なく平らにする

   

8. 8 裏面が焼けたら面にひっくり返し、両面焼けたら食べやすい大きさにカットする

   

9. 9 つけだれの材料を全部混ぜ合わせ（辛いのが苦手な人はラー油省いてオッケー）
   お皿に盛り付けて出来上がり