炊飯器と玄米ご飯で玄米甘酒 レシピ・作り方

炊飯器と玄米ご飯で玄米甘酒
  • 1時間以上
けふみ
けふみ
残りご飯でミキサーなどは使わずに作ってみました。

材料(ー人分)

  • 玄米ご飯 200g
  • 200g
  • 400g

作り方

  1. 1 玄米ご飯をラップに包んで、指で潰す。
    鍋にお水200gと一緒に入れて、お粥状になるまで、時々かき混ぜながら煮る。
    60度位に冷ましておく。
  2. 2 水100gを沸かして、常温の水100gと混ぜて、炊飯器に麹と一緒に入れて、混ぜる。
    おかゆも入れて混ぜる。
  3. 3 保温モードにして、濡れ布巾をかけて、蓋を完全には、閉めないで6時間位。
    時々上下を返すようにかき混ぜる。
  4. 4 味見して、甘みが十分に出てれば、出来上がり。
    まだなら、さらに保温を続ける。

きっかけ

玄米で簡単に甘酒を作ってみたくて。

おいしくなるコツ

ご飯1対麹1対お水2なので、お好きな量で作ってください。 お湯やお水。牛乳で割って飲んでも。

  • レシピID:1170012251
  • 公開日:2016/08/25
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健康 ダイエット 便秘解消 夏バテ
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つくったよレポート(2件)

  • L’avocado
    L’avocado
    2022/02/12 16:36
    炊飯器と玄米ご飯で玄米甘酒
    炊飯器で簡単に玄米甘酒を
    作ることができました。
    つぶつぶ感があった方が
    好みなので嬉しいです♪
    ありがとうございました(^。^)
  • さやか8208
    さやか8208
    2020/08/16 11:18
    炊飯器と玄米ご飯で玄米甘酒
    発芽玄米と白米、大麦でしたが甘くておいしかったです!割合分かりやすくてとても助かりました(*⌒▽⌒*)

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