お弁当に☆ミートボールの保存法 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにして、電子レンジで２分加熱する。
- 2 ①に牛肉と粉しょうが、片栗粉、クレイジーソルトをまぜてよくこねる。
- 3 ②をミートボールに成形してフライパンで炒める。（８分程度）
- 4 皿にあげさめたら、保存容器にいれて冷凍庫で保存する。ジッパーから空気を抜き、１週間以内で使い切るようにする。
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- ミートボール・肉団子玉ねぎ
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