お弁当に♪ムネ肉でてりやきごまチキン レシピ・作り方
材料（約１人分）
- 鶏むね肉 １/２枚
- 塩こしょう 少々
- 片栗粉 適量
- グルメのタレ ヨシダソース 大さじ１
- オリーブオイル（または油） 大さじ１
- 白ごま・黒ごま（あれば） 適量
作り方
- 1 むね肉は食べやすい大きさに切って塩こしょうで下味をつける→片栗粉で衣をつける。
-
2
オリーブオイルを熱し、１を炒める。
火が通ったらヨシダソースを加えて絡める。 - 3 ソースが絡まったらごまも加えて出来上がり。
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- 鶏むね肉
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