玉子焼きホットサンド (パン少なめ) レシピ・作り方

玉子焼きホットサンド (パン少なめ)
  • 約15分
  • 300円前後
∂ネコの手∂
∂ネコの手∂
サンドウィッチ好きだけど炭水化物の摂取量をを減らしたくて作ってみました♪
コレが出来れば クラブハウスサンドももうちょっとで出来ますよ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キュウリを薄切りにしておく
    出来ればパンの大きさに合わせてね☆
  2. 2 卵にお砂糖を小さじ1杯入れ(お好みで増減してね)
    卵焼きを作る。
     
    これも出来ればパンの大きさに合わせて作ってみてね☆
  3. 3 6枚切りのパンを半分にスライスする!
     
    (8枚切りだとかなり薄くなるので6枚切りがベスト)
  4. 4 オーブントースターで焼き目がつく位まで 焼く
  5. 5 パンにからしマヨネーズを塗り
    キュウリをのせる
  6. 6 そのうえに玉子焼きをのせる
  7. 7 パンで挟んでちょっと押さえる
  8. 8 包丁を立てながらサクサクとカットしましょう
     
    半分にカットでも良いですが、かわいくするならもう半分にカットしてね
  9. 9 できあがり♪
     
    かわいいピックでバラバラにならないように差しておくと おしゃれ♪

    お好みで塩を振って食べてください☆

きっかけ

クラブハウスサンドが好きなのですが、BBQソースが無かったので ベーコンとトマトとレタスとも抜いて 玉子焼きとキュウリだけで作ったら こんな感じのあっさりとしたホットサンドが出来ました☆

おいしくなるコツ

薄味なので 玉子焼きを乗せたあと マヨネーズを塗ると普通のサンドウィッチっぽいお味になると思います。

  • レシピID:1170007949
  • 公開日:2013/03/04
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サンドイッチ全般
料理名
玉子焼きホットサンド
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つくったよレポート(1件)

  • ひろみちゃん8021
    ひろみちゃん8021
    2013/03/12 15:37
    玉子焼きホットサンド (パン少なめ)
    キューリをアボカドで代用。キューリならシャキシャキ感が出て、爽やかなのに、残念。お皿いっぱいを、少しの焼き目が、おいしいので、お腹いっぱい食べてしまいました。

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