小松菜ヨーグルトスムージー レシピ・作り方

小松菜ヨーグルトスムージー
ほぉみぃ?
ほぉみぃ?
材料をミキサーで撹拌するだけ!5分もあればできます!

材料(約2人分)

作り方

  1. 1 小松菜はサッと洗って3cmくらいに手でちぎる。
    バナナも適当にちぎる。
  2. 2 ミキサーにすべての材料を入れて撹拌する。
    目安は小松菜の葉が残らなくなるまで。(約1分)
  3. 3 コップに注いで出来上がりです。

きっかけ

朝食に

おいしくなるコツ

完熟バナナを使用すると甘みが増して美味しいです! バナナの甘さによって砂糖の量を調節してください。砂糖の代わりにハチミツやオリゴ糖でも♪

  • レシピID:1170007224
  • 公開日:2012/10/03
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つくったよレポート(6件)

  • yuriyuriuri
    yuriyuriuri
    2021/05/21 16:19
    小松菜ヨーグルトスムージー
    朝から体にも良くて美味しい。元気が出ます。朝ごはんはしばらくこれに決定ですー!
  • cabon
    cabon
    2015/06/16 14:49
    小松菜ヨーグルトスムージー
    こんにちは♪
    最近野菜や果物を冷凍していますが、今朝はそのままで。ほんのりお砂糖とバナナ甘味が小松菜を引き立たせてくれました。美味しかったわ☆(^^)
  • 愛理紗
    愛理紗
    2014/10/01 01:56
    小松菜ヨーグルトスムージー
    バナナが入っているとさらに美味しくなりますね♪素適なレシピ、有り難うございました!!
  • M666
    M666
    2013/10/12 22:26
    小松菜ヨーグルトスムージー
    ヨーグルトを入れると、牛乳だけよりヘルシーですね(#^.^#)
    美味しかったです。

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