オーブンにお任せ！ヘルシーお豆腐ナゲット レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸はぶつ切りにしてFPでミンチにする。豆腐はよく水切りします。
- 2 ①とその他材料を全てボールでよく粘りが出るまで混ぜる。
- 3 丸く形成し、２００度のオーブンで15～20分ほど焼いたらできあがりです。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンナゲット
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ひなりな05042016/03/12 22:43
オーブンでとってもヘルシーなのに中はふんわりでとっても美味しく子供たちもぱくぱく好評でした＾－ｖ -
umemomosakur2014/01/04 16:08
ちょっとお豆腐、鶏肉ともに少なく、しっかりとした味になりました。
うまく作れず、べとっとしてしまったので、リベンジしたいです。
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