簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き レシピ・作り方

簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き
  • 約30分
  • 300円前後
SiSO
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お好み焼きとは一味違います。「ふわふわとろとろ☆ねぎ焼き」と一緒に作れるので、小さなお子さんはキャベツ、大人はネギという感じで、みんなで楽しみましょう!

材料(1人分)

  • キャベツ 150g
  • 豚ばら肉(スライス) 60g
  • ☆薄力粉 60g
  • ☆水 240g
  • ☆だしの素 少々
  • ☆醤油 少々
  • 1個
  • お好み焼き用ソース 大さじ2
  • 削り節 少々
  • マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1 キャベツは1cm角ぐらいにざくざく切ります。これぐらいの大きさが一番生地に合い、また、子供も食べやすそうでした。豚ばら肉は10cmぐらいに切ります。
  2. 2 ☆の材料を混ぜて生地を作ります。最後に卵を入れ、在感を残すため黄身の筋が見える程度に混ぜます。
  3. 3 ホットプレートを180度にし、生地を1/3程広げます。お玉やスプーンで「の」の字を書いて丸くします。高い位置から落とすときれいに丸くなります。
  4. 4 手早く、キャベツをババっとのせます。最初の見せ場ですので、豪快に行きましょう!(後でまとめるので、多少散らばっても気にしなくていいです)。
  5. 5 残りの生地をかけ、豚バラ肉をのせます。そして、はみ出た生地が少し焼けるのを待ちます。
  6. 6 はみ出た生地が少し焼けてきたら、ヘラで持ち上げて中心にかぶせるように集め、形を整えていきます。
  7. 7 下側が焼けてきたら、ヘラでひっくり返します。やわらかいので、なるべくそっとひっくり返しましょう。崩れても、もう一度形を整えれば大丈夫です。うまく行ったらドヤ顔でアピールしましょう!
  8. 8 手順ではありませんが、ヘラで持ち上げると、こんな風に、ふにょん、となるぐらい柔らかいですよ!たまんないです。見ている人にも「ふわとろ」具合をアピールしましょう。
  9. 9 キャベツに火が通ったら再びひっくり返して、豚ばら肉のある方を上にします。
  10. 10 仕上げにソースを塗ります。ソースは、お好み焼き用ソースで一発勝負です。お好みでマヨネーズをかけ、最後に削り節をのせれば出来上がりです。

きっかけ

以前、「簡単!ふわふわとろとろ☆ねぎ焼き」(レシピID:1170005042)を投稿しましたが、小さな子供はネギが苦手なようなので、ねぎ焼きと一緒に作れるキャベツ焼きを作ってみました。キャベツを切る大きさはちょっとこだわって研究しました。

おいしくなるコツ

作るとき、上から押さえないでくださいね。形を整える時に、背を高くしていくように集めると、フワフワ感30%アップです。

  • レシピID:1170005657
  • 公開日:2012/05/17
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カテゴリ
その他の粉物
料理名
キャベツ焼き
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つくったよレポート(3件)

  • 大福・あんこ
    大福・あんこ
    2017/04/23 19:54
    簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き
    結構大きめですが、ふわとろでおいしくて、旦那さんと二人でペロリと食べちゃいましたw
    また作りたいと思います。
    ありがとうございました
    (*^▽^*)
  • kame9967
    kame9967
    2014/09/10 13:51
    簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き
    お好み焼き粉がなかったので助かりました♪シンプルで美味しい!ありがとうございました。
  • あっこサンバ
    あっこサンバ
    2013/01/04 18:00
    簡単!ふわふわとろとろ☆きゃべつ焼き
    ふわふわで美味しかったです~

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