鮭のホイル焼き☆ レシピ・作り方

鮭のホイル焼き☆
  • 約15分
  • 100円以下
カピバラ1010
カピバラ1010
フライパンが汚れず片付け楽チンです!
野菜は冷蔵庫にあるお好きなものを。

材料(2人分)

  • 2切れ
  • 人参 1/2本
  • しめじ 1パック
  • バター 10グラム×2
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 お好みで

作り方

  1. 1 鮭の両面に塩をすりこむ。
    しばらく置いておくといいかも。
    (今回はスーパーで塩漬けしてあるものを使いました)

    野菜を切っておく。
  2. 2 アルミホイルの上に鮭、人参、しめじ、塩コショウ、バターをのせ、きっちり包む。
  3. 3 フライパンに水1と1/2カップを入れて弱めの中火で熱し、沸騰したら②の閉じ目を上にして入れる。
    ふたをして15分ほど蒸し焼きにし、中をみて鮭に火が通っていれば出来上がり。
  4. 4 味が薄いようなら醤油をかけてどうぞ!

きっかけ

油を使わずヘルシーで片付けも楽チンなので!

おいしくなるコツ

味付けはしっかりめにするのがおすすめ!野菜もおいしくいただけます☆

  • レシピID:1170003123
  • 公開日:2011/09/09
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カテゴリ
鮭全般
料理名
鮭のホイル焼き
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つくったよレポート(1件)

  • そう1さく
    そう1さく
    2011/09/09 19:34
    鮭のホイル焼き☆
    皮・骨なしの鮭で作りました。子供もバクバク食べてくれました。簡単で美味しいのが嬉しい☆

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