ヘルシー☆ヨーグルト豆乳アイス レシピ・作り方

ヘルシー☆ヨーグルト豆乳アイス
けふみ
けふみ
ヨーグルトと豆乳なのでカロリーも抑え目です。
少量なので早くできます。

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 50g
  • 豆乳 50g
  • 砂糖 小さじ1と1/2~

作り方

  1. 1 小さい容器にヨーグルトと砂糖を入れて、スプーンで良く溶かす。豆乳も入れて混ぜる。
  2. 2 スプーンを入れたまま、冷凍庫に入れて、途中3回位混ぜる。
  3. 3 固まったら出来上がり。

きっかけ

中途半端に残ったヨーグルトがあったので

おいしくなるコツ

甘さはお好みで。豆乳は甘みのある調整豆乳を使いました。 凍らせる前に、食べてみて甘さがしっかりある位がおいしいです。 容器は、混ぜやすいように、余裕のあるものを使ってください。 1時間×1回→30分×2回混ぜました。

  • レシピID:1170003109
  • 公開日:2011/09/06
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カテゴリ
アイスクリーム
関連キーワード
ヘルシー 豆乳アイス ダイエット 低カロリー
料理名
ヨーグルトアイスクリーム
けふみ
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つくったよレポート(3件)

  • LINママ
    LINママ
    2016/08/02 18:42
    ヘルシー☆ヨーグルト豆乳アイス
    さっぱりしておいしかったです。お口直しに良いですね
  • 愛理紗
    愛理紗
    2014/06/03 15:14
    ヘルシー☆ヨーグルト豆乳アイス
    簡単にアイスクリームが作れて凄く美味しかったです♥ヘルシーなのでダイエットにもいいですね♪
  • chob1129
    chob1129
    2012/04/29 15:45
    ヘルシー☆ヨーグルト豆乳アイス
    カロリー控えめで栄養価が高いので、安心して子供に食べさせるのがいいですね!

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