揚げない甘酢肉団子 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎといんげんは食べやすい大きさに切る。レンジに2分かける。■の調味料を合わせておく。
- 2 ひき肉に塩少々を入れて、練る。一口サイズに丸めて、火が通りやすいように潰して平らにする。フッ素加工のフライパンに並べる。
- 3 中火にかけ、あったまってきたら蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。途中裏返して、中まで火を通す。
- 4 玉ねぎといんげんを加えて、軽く混ぜ、調味料を良く混ぜてから加える。
- 5 とろみがついてふつふつするまで、混ぜながら絡ませる。
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- 料理名
- 酢豚
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セネガルパロットさくら2020/07/06 19:43
いんげんが無かったので、代わりにパプリカを。色味は地味だけど（笑）美味しく出来ました♪ -
たんさん娘2015/09/17 18:57
お弁当用に作りました^ ^
美味しいおかずですね〜
ごちそうさま☆ -
aidontamu2013/11/08 17:25
とっても美味しかったです♪ -
やあ☆こ☆あや2012/11/15 16:14
揚げないのでヘルシーですね◎
もやしでかさまし★
ますますヘルシー！
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