子供のご飯♪レンジで ホウレン草inそぼろ レシピ・作り方

子供のご飯♪レンジで ホウレン草inそぼろ
  • 約10分
  • 100円以下
ちっち0909
ちっち0909
ホウレン草も一緒にレンジで加熱するので、下茹でなど手間なし!あっという間にできちゃいます^^

材料(子供2~3人分)

  • 豚挽き肉 100g
  • ホウレン草 2本
  • 小さじ1/4
  • みりん 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2弱

作り方

  1. 1 ホウレン草はみじん切り。

    耐熱皿に、挽き肉、ホウレン草を乗せる
  2. 2 酒、みりん、しょうゆを加えてラップをし、レンジ600Wで1分20秒程度加熱。
    肉が赤くなければOK
  3. 3 全体をほぐしながら混ぜ合わせます
  4. 4 そぼろの出来上がり♪ご飯に乗せたり、玉子焼きの中に入れたり。
    どうぞ^^

きっかけ

苦手野菜を食べて欲しくて

おいしくなるコツ

とにかくホウレン草は細かく刻むことです^^

  • レシピID:1170002167
  • 公開日:2011/05/17
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カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
レンジ ホウレン草 簡単 そぼろ
料理名
ホウレン草入りそぼろ
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