子供が喜ぶ♪　苦手野菜もパクパク　ライスコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1 野菜は茹でて（味噌汁や煮物の具を取り分けると楽）
   みじん切り
   
   魚肉ソーセージも刻んでおく

   

2. 2 炊けたご飯（荒熱を冷ましたものか、冷ご飯）をポリ袋に入れ、袋の上からこねる
   
   ①と、塩コショウも入れて一緒にこねる

   

3. 3 手に水をつけて、好きな形に成形する

   

4. 4 パン粉をまぶして押し付ける
   
   ※卵、小麦粉をつけなくてもくっつきます（＾＾）ｖ

   

5. 5 フライパンに少し多めに油を入れて、焼く。

   

6. 6 こんがり色づいたらひっくり返して
   両面焼けたら完成！