１：１：１で、鶏胸肉のさっぱり焼き レシピ・作り方
材料（1～２人分）
作り方
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1
鶏胸肉は、厚い部分を切り開いて厚みを均等にする。
塩コショウを振り、小麦粉を両面にはたく。
★は合わせておく -
2
フライパンに油を入れ火にかけ、①を皮目から焼く。
焼色がついたら裏返し、火を弱め、中まで火が通るように蓋をして蒸し焼きにする - 3 火が通ったら★のタレを絡めて完成
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏胸肉のさっぱり焼き
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