パサパサの鶏胸肉がぷりぷりご飯泥棒に レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
①鶏胸肉を斜めに削ぎ切りにして⭐をいれて揉み込んでおく
②ネギを細切りにして500W４０秒レンチン（今回は自分で切っておいた冷凍のをつかいました）
★をボールに合わせておく
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2
くたっとしたネギをたれに入れる
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3
③熱湯に①を入れ３分程茹でる
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4
④ボウルに③を入れ混ぜる
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5
⑤ご飯をもり④を乗せてたれも全部かける
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6
⑥真ん中に卵黄（全卵でも美味しい）を乗せたら完成
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