彩り野菜のオーブンマヨネーズ焼き★温野菜 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜を食べやすい大きさに切る。
耐熱容器に入れて、レンジで3分ほど加熱する。
（野菜に応じて加熱時間を延長して下さい） -
2
レモン汁、マヨネーズ、チーズをかけて
さらに1分半レンチンすると完成！
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関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
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さむちゃん2021/04/03 18:02
美味しく出来ました
レシピへのコメント
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マヨネーズとチーズのコクで美味しいです★
ブロッコリーは蒸し焼きや揚げるのがオススメ！
茹でると栄養が半分くらいに…