ほうれん草のナムル レシピ・作り方

ほうれん草のナムル
  • 5分以内
yuna *
yuna *
ごま油の香りが食欲をそそります♪

材料(2人分)

  • ほうれん草 1袋
  • ◯ごま油 大2/3
  • ◯醤油 小1
  • ◯塩 ひとつまみ
  • ◯白いりごま 大1

作り方

  1. 1 ほうれん草をよく洗い、たっぷりの湯を沸かした鍋に根元の方から入れ、30秒茹でる。
  2. 2 葉の方も湯に入れ、さらに20秒茹でる。
  3. 3 茹で上がったらざるにあげ、ぎゅっとしぼって水気を切る。
  4. 4 根元を切り落とし、3cm幅に切り、もう一度ぎゅっとしぼって水気を切る。
  5. 5 4と◯をボウルに入れ、和えたら完成です。

きっかけ

お肉を焼いた時の付け合わせを作りたくて。

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで調整してみてください(^^)

  • レシピID:1160051888
  • 公開日:2021/02/24
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つくったよレポート(3件)

  • いち、に、しゃーん
    いち、に、しゃーん
    2021/03/04 19:45
    ほうれん草のナムル
    美味しかったですo(^o^)o
  • るー5
    るー5
    2021/02/26 22:27
    ほうれん草のナムル
    とっても美味しかったです!ありがとうございました!
  • ペコ山さん
    ペコ山さん
    2021/02/25 15:09
    ほうれん草のナムル
    夕飯の副菜に作りました。これで鉄分とβカロテンゲット( ゚Д゚)bごっつぁんですm(__)m

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