鶏胸肉とモロヘイヤのわさび醤油和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鍋に鶏肉と肉がかぶるくらいの水を入れ、火にかける。
沸騰してから30秒ほどしてから火を消し、
湯の余熱で火を通す。 -
2
モロヘイヤは3cmの長さに切る。
もやしと合わせ、600wの電子レンジで2分加熱する。 - 3 ①の鶏肉をほぐしたものと②の水気を切ったもの、しょうゆ、わさび、ごまを和える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
