和風♡オクラとワカメのオートミール粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
オクラは塩少々(分量外)で板ずりをして産毛を取ります
水洗いして小口切りにします -
2
鍋に★、オートミール、オクラを加えて火にかけます
煮立ったら弱火で
オートミールが柔らかくなるまで煮ます
乾燥わかめを加え火を止め軽く混ぜ わかめが
柔らかくなったら完成です
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