和風♡オクラとワカメのオートミール粥 レシピ・作り方

和風♡オクラとワカメのオートミール粥
  • 約10分
やなママ☆
やなママ☆
オクラで粘りが出てトロリと美味しいオートミールの和風お粥です。

材料(1人分)

  • オートミール 1/2カップ
  • オクラ 4本
  • 乾燥わかめ ひとつまみ
  • 水★ 300cc
  • 粉末鰹だし★ 小さじ1/2
  • 刻み生姜★ 小さじ1

作り方

  1. 1 オクラは塩少々(分量外)で板ずりをして産毛を取ります

    水洗いして小口切りにします
  2. 2 鍋に★、オートミール、オクラを加えて火にかけます
    煮立ったら弱火で
    オートミールが柔らかくなるまで煮ます
    乾燥わかめを加え火を止め軽く混ぜ わかめが
    柔らかくなったら完成です

きっかけ

ランチに。

  • レシピID:1160046977
  • 公開日:2019/09/11
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カテゴリ
オートミールオクラわかめ
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