(豆) 豆のごま味噌炒め レシピ・作り方

(豆) 豆のごま味噌炒め
  • 約10分
りんりんxoxo
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たんぱく質たっぷりで動物性食材は不使用。
ご飯がすすむ〜♪

*ヴィーガン

材料(3人分)

  • 好みの水煮豆 480g
  • にんじん 1本
  • しめじ 1パック
  • ★有機味噌 大さじ2〜3
  • ★みりん 大さじ2〜3
  • ★すりごまor白ごま 大さじ3

作り方

  1. 1 にんじんは薄切りにする。
    ★を全て混ぜておく。
  2. 2 油を熱したフライパンで、にんじんとしめじを炒める。
  3. 3 2を弱火にし、豆と★を加えて水気がなくなれば完成!

きっかけ

おいしくなるコツ

冷蔵庫で3〜4日保存可能

  • レシピID:1160045187
  • 公開日:2019/04/13
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カテゴリ
味噌ひよこ豆金時豆マクロビオティックベジタリアン
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つくったよレポート(1件)

  • めぐゾー
    めぐゾー
    2019/05/23 22:44
    (豆) 豆のごま味噌炒め
    ひよこ豆で作ってみましたぁ~(*´∇`*)♪とっても美味しかったぁ~♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/★*☆♪

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