ひよこ豆のテリヤキソース炒め レシピ・作り方

ひよこ豆のテリヤキソース炒め
  • 約15分
りんりんxoxo
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たんぱく質たっぷりの簡単ひよこ豆料理♪
※ヴィーガン

材料(2人分)

  • 水煮 ひよこ豆 180g
  • 玉ねぎ(好みで) (1/2個)
  • ★有機 醤油 大さじ1.5
  • ★水 大さじ1
  • ★きび砂糖 小さじ1
  • ★片栗粉 小さじ1/2
  • オイル(炒める用) 小さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。
    ★は混ぜておく。
  2. 2 油を熱したフライパンで、玉ねぎとひよこ豆を炒める。
  3. 3 2を弱火にして、★を加えて混ぜれば完成!
  4. 4 ご飯と一緒に食べれば美味しいですよ!

きっかけ

ひよこ豆のレシピのため

  • レシピID:1160041064
  • 公開日:2018/07/07
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カテゴリ
ひよこ豆マクロビオティックベジタリアン照り焼きソース
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