大豆ミートの味噌入りクリームパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 乾燥 大豆ブロック ４〜６個
- 片栗粉(大豆ミート用) 大さじ１
- ★水 大さじ１
- ★豆乳 １００ｃｃ
- ★味噌 大さじ１弱
- ★ガーリックパウダー 小さじ１/３
- ★片栗粉 小さじ１/２
- ★ニュートリショナルイースト 小さじ２
- オリーブオイル(炒める用) 大さじ１/２
- 緑の野菜(いんげんなど) ひとつかみ
- パスタ ７０〜８０g
作り方
-
1
大豆ミートは沸騰したお湯で茹でる。(７分)
茹で終わった大豆ミートはザルに移し、手で絞り水を切る。 -
2
大豆ミートに片栗粉をまぶす。
★は混ぜておく。 -
3
油を熱したフライパンで大豆ミートを焼く。
焼けると別の皿にとっておく。 - 4 弱火のフライパンに★を入れ、とろみがつくまでかき混ぜながら温める。
- 5 火を止めて、大豆ミートと緑の野菜を加えて混ぜ、茹でたパスタも加えて絡めれば完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※ヴィーガン