旨辛♪さつま芋とドライ無花果のサラダ レシピ・作り方

旨辛♪さつま芋とドライ無花果のサラダ
  • 約15分
やなママ☆
やなママ☆
食物繊維豊富なさつま芋とドライ無花果をコチュジャンを加えたマヨネーズで和えました。
素材の甘味と辛味がマッチして家族にも好評でした(*^^*)

材料(3人分)

  • さつま芋 1本
  • ドライ無花果 大1個
  • マヨネーズ☆ 大さじ2
  • コチュジャン☆ 小さじ1/2~
  • ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 さつま芋はいちょう切りにして水につけアクをぬきます

    シリコンスチーマに入れレンジの600wで3分位加熱します(竹串がス-っと刺さればok)
  2. 2 ☆を混ぜ合わせます

    ドライ無花果は小さく切ります
  3. 3 ボウルに①と②を入れて混ぜます
    ごまを加えて完成です

きっかけ

さつま芋がダグラスあるので。

おいしくなるコツ

コチュジャンの量はお好みで加減して下さい。

  • レシピID:1160036853
  • 公開日:2017/12/29
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つくったよレポート(1件)

  • ビッグさん
    ビッグさん
    2021/08/21 10:16
    旨辛♪さつま芋とドライ無花果のサラダ
    こんにちは マヨにコチュジャン!、新鮮な調味方法で辛味と芋とイチジクのW甘味がマッチしてました 他の食材でも合うものが見つかりそうネ 開眼レシピありがとう♪

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