バナナとゴールドキウイのスムージー♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1/2本
- ゴールドキウイ １個
- 低脂肪乳 １００ｍｌ
- プレーンヨーグルト 大さじ３
- きな粉 小さじ半
作り方
- 1 バナナとキウイは皮をむき、ぶつ切りにする。
-
2
材料をボウルに入れてブレンダーで潰しながら混ぜる。
グラスに注いで出来上がり♪
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